長野県上田市のヨガインストラクターHIROKI

長野県でヨガのインストラクター、ダンサー、トレーナーとして活動しているHIROKIです。ヨガのポーズと解剖学、ヨガの哲学と近代哲学、感覚的なヨガの知識と、論理的に説明のできる知識を照らし合わせて、ヨガの疑問を紐解いていきます。少しでも生活の質向上に役立てれば嬉しいです。

2019-09-13から1日間の記事一覧

毛細血管チェック

今日は月が綺麗ですね〜 中秋の名月だとかでお月見日和だそうです。 月見と言えばマックの月見バーガーを思い出しますが、最近はケンタッキーからも商品が出てますね。 日本の月見文化はいつからこんなにジャンクになったんでしょうw たまに食べると美味しい…

リンパも大事だけど

今日コンビニでお酒を買ったら、久しぶりに年齢確認されました。 少し大人になってきたと思ってたんですが、まだ子供に見えるみたいですねw 毎回そうなんだけど、免許証に昭和生まれって書いてあるから、見せるとちょっと気まずいw さて、今日は読者の方から…