長野県上田市のヨガインストラクターHIROKI

長野県でヨガのインストラクター、ダンサー、トレーナーとして活動しているHIROKIです。ヨガのポーズと解剖学、ヨガの哲学と近代哲学、感覚的なヨガの知識と、論理的に説明のできる知識を照らし合わせて、ヨガの疑問を紐解いていきます。少しでも生活の質向上に役立てれば嬉しいです。

2019-12-12から1日間の記事一覧

つまらなそうでも楽しいかもしれない

今日は松本で仕事だったんですが、帰りの電車に乗ってたら結構すごい音がして、 「ただいま、この列車は鹿と衝突しました」というアナウンスが。 この辺ではよくあるみたいだけど鹿とぶつかるってすごいな。 ちょっと早い電車にしたんだけど結局遅れるという…

色んなパターンが大事

うちのスタジオで朝のヨガレッスンが始まりました。 と言っても僕は朝起きれないので、人に貸してるだけですがw 僕が去年通ってたヨガインストラクター養成校のYMCを卒業した人で、指導経験も結構あると思います。 マタニティヨガの資格も持ってるので、妊婦…