今日はヨガインストラクターの中村尚人さんのブログを読んでました。 https://www.naoto-nakamura.com/2019/12/18/コントロロジーを勘違いしている人達へ/ 僕はピラティスを学んだ事がほとんどないので知らない言葉でしたが、ピラティスでは体を意識的にコン…
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