最近ダイエット目的の仕事依頼は割合が減っていたんですが、年明けてからたまたま何件か続きました。 脂肪燃焼のための運動として「燃焼ヨガ」を作ったり、高強度のトレーニングをしたりもしましたが、結局は食事や生活習慣が深く関わるのは間違い無いですよ…

こちらも開催が近づいてきました。 数ヶ月に一度開催してる宮森大地さんとのヨガイベント「BODY Learn YOGA」(名前は初めてつけた)です。 身体について正しい知識をつけて、日常生活・スポーツ・ヨガに活かしてもらいたいという企画。 解剖学ヨガでは主に体…