2021-03-04から1日間の記事一覧
体を柔らかくするにはストレッチをすることが多いですよね。 僕もダンスをする上で柔軟性が必要なので、毎日やるし、効果的な方法を日々探しています。 (柔軟性向上についてまとめた記事はこちら→https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2021/01/09/2…
体を柔らかくするにはストレッチをすることが多いですよね。 僕もダンスをする上で柔軟性が必要なので、毎日やるし、効果的な方法を日々探しています。 (柔軟性向上についてまとめた記事はこちら→https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2021/01/09/2…