長野県上田市のヨガインストラクターHIROKI

長野県でヨガのインストラクター、ダンサー、トレーナーとして活動しているHIROKIです。ヨガのポーズと解剖学、ヨガの哲学と近代哲学、感覚的なヨガの知識と、論理的に説明のできる知識を照らし合わせて、ヨガの疑問を紐解いていきます。少しでも生活の質向上に役立てれば嬉しいです。

本読みたくなってきた

年末からほぼ日刊で続けてきたこのブログもついに100個目の記事となりました。

 

こんなに続くとは思ってなかったw

 

1つの記事を1000字くらいで書いてるので、だいたい10万字くらいですね。

ビジネス書の文字数が6万〜10万字と言われていますので本が書けるくらい。

 

実は結構前から本は書いてみたかったんですよねw

 

というのも僕は本に救われた事がとても多くて、社会人になりたての事は結構な数の本を読んでいました。

週に3冊って決めてたので年間で150冊くらいですかね。(ノルマをこなすのが好きだった)

毎月、本のお金だけで2万くらいかかってて家計を圧迫してましたw

 

 

しかも週3冊の読書にプラスして、毎月東京に行ってレッスンやワークショップを受けて勉強、ビジネスのオンラインセミナー。これでかなりお金無くなっちゃうから車は買わないで過ごす事にしてました。

30代になってもチャリ通勤してます。

 

 

なんでそういう所にお金をかけていたかというと、職場の先輩に何か教えてもらっても納得感が無くて、参考にしようと思えなかったんですよね。(失礼な後輩だw)

 

 

どういうことかって言うと、本人がまず結果を出してなくて、その上説明に根拠が無いというか、今までの経験で話してる感じの人が多いんですよね。

 

そうなると教えてもらっても時間の無駄ではあったんですが、教えてもらったことは一応使わないと悪い気がしますw

 

やっぱりそんなに効果はないわけですがw

 

「身近に頼るべき人がいないなら外に目を向けよう」と自然になったわけですね。

 

それで最初は薄いHow To本を読み始めることに。

f:id:UedaYogaHiroki:20190319095405j:image

 

そこから本自体に慣れてくると売れてるビジネス書や自己啓発書を読むようになり、

f:id:UedaYogaHiroki:20190319095107j:image

 

だんだんロングセラーの本に移っていきました。

f:id:UedaYogaHiroki:20190319095114j:image

 

その辺で結構ちゃんとした知識が身につき始めたような気がしてました。

(読んだだけで知識がつくと思っていた時代ですねw)

 

実際は知識はそこまで身についてなかったと思いますが、本を読むと色んな人の人生や考え方が4時間とか8時間とかで読めて、値段も2000円以下だったりします。

 

自分が経験したことのないような失敗や逆境を見れば、今の状況は恵まれてると思えるし、

f:id:UedaYogaHiroki:20190319095123j:image

 

周りにはいないような圧倒的努力を見れば人はこんなに出来るのかって知れたり、

 

 

物凄い効率で物事をこなしてる人を見れば、考えないで努力してもしょうがないなって思えてきます。

 

 

そんな風に人の人生から学べた事がたくさんありましたが、一番大きかったのは「自由」ですかね。

 

今の日本の教育の影響もありますが、会社に入るのが当たり前になってるし、仕事は辛いものというのも当たり前、幸せの定義も何となく一般化されてます。

 

違和感を感じながらも、他の考え方や生き方を知らなかったから、「安定」「高収入」「大企業」とかが正解で、そのために「自由」は犠牲になるのかな〜って思って過ごしてた時期があります。

 

でも自由でありながら十分な収入を得て、社会的にも認められている人がたくさんいる事を本で知れたんですよね。

 

僕がやってるダンスとか、ヨガとか、フィットネスとかの仕事は「年をとったらできなくなる」って言う人も多かったし、あまり「ちゃんとした仕事」じゃないような印象がありましたが、それは「価値を出せるかどうか」で変わってくると思いました。

 

こんな風に「これで良いんだ!」って思えるような事が読書で得られたんですよね。

 

 

ヨガではよく「人と比べない」って言いますが、僕は読書を通して人と比べまくりました。

その結果、だんだん自分が見えてきてブレないようになってきたと思います。

たくさんの生き方を見れば、どこに共感するのか、どこに共感しないのかが見えてきますからね。

 

だから僕の人生も「こういう生き方あるのか〜」って思ってもらえば嬉しいですね。

ちょっと極端な生き方だし考え方だからw

 

という事でこれからもお時間があれば見てみてください。

 

<イベント情報>
ここ最近ブログ内で4/13、4/14の土日でヨガイベントを開催するということを、お知らせしていましたが、日程が確定しましたのでご案内します。

4/13(土)
①13:00~15:00 解剖学ヨガ・股関節編 宮森大地・長谷川弘樹 (会場 犀の角) 料金5000円

②16:00〜17:00 Full Power Yoga(One Leg Flow) 長谷川弘樹 (会場 セブンツー) 料金3000円
③17:15〜18:30経絡ヨガ 宮森大地 (会場 セブンツー) 料金3000円

1DAY PASS (4/13)料金10000円(①、②、③のクラスを全て申込むと自動的にこの料金になります。)

4/14(日)
④13:00~15:00 太陽礼拝アーサナ読解 櫻井麻美 (会場 犀の角) 料金5000円

⑤15:30~16:30 Full Power Yoga(Core Flow) 長谷川弘樹 (会場 犀の角) 料金3000円

⑥17:00~18:00 内観のためのヨーガ 櫻井麻美 (会場 犀の角) 料金3000円

1DAY PASS (4/14)料金10000円(④、⑤、⑥のクラスを全て申込むと自動的にこの料金になります。)


会場は海野街商店街のスタジオ(犀の角とセブンツー)です。
会場には駐車場が無いので、車でお越しの場合はお近くの有料駐車場をご利用いただく形となります。


各会場更衣室があります。
ヨガマット持参、料金は当日現金でお支払いとなります。


<犀の角>
〒386-0012 長野県上田市中央2丁目11−20
0268-71-5221
https://goo.gl/maps/9Q7xYbKjJmT2


<セブンツー>
〒386-0012 長野県上田市中央2丁目12
https://goo.gl/maps/ryRnrT3EMLN2


お申込み方法
長谷川弘樹のLINE@の友達追加をしていただいて、トークから(お名前・希望クラス番号)を入力してください。
https://line.me/R/ti/p/%40psg0714x

<講師>
宮森大地さん紹介記事
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/02/22/151946

櫻井麻美さん紹介記事https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/02/24/035301

<講座>
解剖学ヨガ・股関節編の内容
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/02/27/175642

Full Power Yoga(One Leg Flow)の内容
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/02/27/070306

経絡ヨガの内容
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/02/28/162329

太陽礼拝アーサナ読解の内容
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/03/01/153929

Full Power Yoga(Core Flow)の内容
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/03/01/164144

内観のためのヨーガの内容
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/03/01/164554

 

 

HIROKI    

日頃、一般の方向けに理想の見た目や機能を持った体づくりを指導しつつ、その知識を使って自らのトレーニングをしています。 このブログではヨガを実践する方向けに、体の仕組みに基づいた技術向上の方法、ヨガの哲学に関して、論理的に分析して理解を深めるという内容を発信していきます。 興味があれば是非読んでみてください。    

 

パーソナルトレーニングやグループレッスンに関して、基本的には上田市内で行なっていますが、遠方への出張も可能です。  

 

お問い合わせはLINE@から受け付けています。

https://line.me/R/ti/p/%40psg0714x

こちらのアカウントを友達追加して、トークから(お名前、お問い合わせの内容)を入力して頂くと返答致します。  

 

メールでのお問い合わせも可能です。

bb.yo.hiroki@gmail.com