長野県上田市のヨガインストラクターHIROKI

長野県でヨガのインストラクター、ダンサー、トレーナーとして活動しているHIROKIです。ヨガのポーズと解剖学、ヨガの哲学と近代哲学、感覚的なヨガの知識と、論理的に説明のできる知識を照らし合わせて、ヨガの疑問を紐解いていきます。少しでも生活の質向上に役立てれば嬉しいです。

2/29(土)Unite vol.4

長野市で毎月開催のUniteが2/29(土)にあります。

 

1回目が台風で中止という残念なスタートを切ったイベントですが、早くも4回目。

長く続けていけるといいな〜

 

 

[タイムスケジュール]

10:30

会場オープン

 

11:00〜11:45

エアロビクス

担当:桑原

料金:2000円

 

12:05〜12:50

マーシャルワークアウト

担当:長谷川

料金:2000円

 

13:10〜14:10

ZUMBA

担当:桑原・長谷川

料金3000円

 

〜15:00

完全撤収

 

・全レッスン参加の場合は4000円です。

・会場の広さの関係上、各クラス定員30名とさせて頂きます。

 

[会場]

リサイクルプラザ

長野県長野市松岡2−26−7

https://www.sm-nagano.com/access

・駐車場あります

・更衣室あります

・飲み物の自販機あります

・目の前にセブンイレブンもあります

・600円くらいでお風呂入れます

・なんならプールも入れます

 

[申し込み方法]

LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40psg0714x

メール
bb.yo.hiroki@gmail.com

どちらかで受け付けます。
希望クラスをお伝えください。

それか直接言ってくれても大丈夫です。

 

 

 

そういえば前回初めてリサイクルプラザのお風呂入りましたけど、キレイでいい感じでした。

 

そして入ってないけどプールがすごいね。

遊園地みたいw

 

是非Unite終わりにプールもどうぞw

 

 

 

<イベント情報>
2/1(土)2/2(日)長野県上田市
佐藤ゴウさんヨガレッスン
[詳細]
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/04/193439


2/9(日)長野県上田市
★B-Passion★ vol.6
秋野典子さんワークショップ
[詳細]
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/18/180236


2/22(土)2/23(日)静岡県浜松市
サーカスナイト前夜祭
サーカスナイト
[詳細]
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/20/192626


2/24(月)長野県上田市
格闘技エクササイズワークショップ
護身ワークショップ
[詳細]
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/01/02/130444


2/29(土)長野県長野市
Unite vol.4
[詳細]
少々お待ちください


3/14(土)長野県長野市
Unite vol.5
[詳細]
少々お待ちください


3/15(日)長野県上田市
BODY Learn Yoga
[詳細]
少々お待ちください


3/20(金祝)新潟県新潟市
フィットネスイベント
[詳細]
https://forms.gle/Yk1hho18GNHfTwUM9

 

<ウェブサイト>
あたりまえヨガ
https://peraichi.com/landing_pages/view/atarimaeyoga2019


HIROKI

日頃、一般の方向けに理想の見た目や機能を持った体づくりを指導しつつ、その知識を使って自らのトレーニングをしています。 このブログではヨガを実践する方向けに、体の仕組みに基づいた技術向上の方法、ヨガの哲学に関して、論理的に分析して理解を深めるという内容を発信していきます。 興味があれば是非読んでみてください。

 

パーソナルトレーニングやグループレッスンに関して、基本的には上田市内で行なっていますが、遠方への出張も可能です。

 

お問い合わせはLINEから受け付けています。

https://lin.ee/mgBWKfb

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メールでのお問い合わせも可能です。

bb.yo.hiroki@gmail.com