3/15(日)BODY Learn YOGA
こちらも開催が近づいてきました。
数ヶ月に一度開催してる宮森大地さんとのヨガイベント「BODY Learn YOGA」(名前は初めてつけた)です。
身体について正しい知識をつけて、日常生活・スポーツ・ヨガに活かしてもらいたいという企画。
解剖学ヨガでは主に体の構造を。
あたりまえヨガでは体本来の動かし方を。
それぞれ学ぶ機会にしています。
そして毎回体の動かし方を理解した後にハードに動かすクラスを1本。
内容と資料の方もだいぶまとまってきて、いい感じです。(というか大地さんが作ってくれましたw)
クラスの詳細は追って載せますが、一旦イベント概要をお知らせします。
［クラススケジュール］
3/15(日)
①10:00〜11:30 (90分)［解剖学ヨガ・背骨編］
(座学資料付き、実践の動画撮影可)
料金:5000円
長谷川・宮森
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/02/16/233515
②12:00〜14:00 (120分)［あたりまえヨガ・歩行］
(座学資料付き、実践の動画撮影可)
料金:5000円
長谷川・宮森
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/02/17/203105
③14:30〜15:30(60分)［フルパワーヨガ・可動域向上］
(実践の動画撮影可)
料金:3000円
長谷川
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/02/19/213618
全クラス参加の場合12000円
［会場］
今回も「犀の角」の3階にあるスタジオを借りました。
［その他］
・9:30〜会場内に入れます
・料金は当日現金でお支払いです
・女性更衣室あります
・会場に駐車場はありません(お車でお越しの際はお近くの有料駐車場をご利用ください)
・定員は各クラス20名です
・ヨガマットをご持参ください
・会場内には飲み物の自動販売機はありません
［申し込み方法］
LINEかメールでお名前と参加クラスを送ってください。
LINE
メール
bb.yo.hiroki@gmail.com
<イベント情報＞
2/22(土)2/23(日)静岡県浜松市
サーカスナイト前夜祭
サーカスナイト
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2019/12/20/192626
2/24(月)長野県上田市
格闘技エクササイズワークショップ
護身ワークショップ
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/01/02/130444
2/29(土)長野県長野市
Unite vol.4
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/01/29/235907
3/8(日)長野県上田市
★B-Passion★vol.7
［詳細］
https://uedayogahiroki.hatenablog.com/entry/2020/02/14/190052
3/14(土)長野県長野市
Unite vol.5
［詳細］
少々お待ちください
3/15(日)長野県上田市
BODY Learn Yoga
［詳細］
少々お待ちください
3/20(金祝)新潟県新潟市
フィットネスイベント
［詳細］
https://forms.gle/Yk1hho18GNHfTwUM9
<ウェブサイト>
あたりまえヨガ
https://peraichi.com/landing_pages/view/atarimaeyoga2019
HIROKI
日頃、一般の方向けに理想の見た目や機能を持った体づくりを指導しつつ、その知識を使って自らのトレーニングをしています。 このブログではヨガを実践する方向けに、体の仕組みに基づいた技術向上の方法、ヨガの哲学に関して、論理的に分析して理解を深めるという内容を発信していきます。 興味があれば是非読んでみてください。
パーソナルトレーニングやグループレッスンに関して、基本的には上田市内で行なっていますが、遠方への出張も可能です。
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