さっさと病院に行くのも大事なのかも
最近自律神経について書いていますが、そういえば自律神経の乱れと貧血って症状が似てるみたいですね。
・めまい
・動悸
・息切れ
・立ちくらみ
とか、色々被るようです。
僕はお医者さんじゃ無いので、病気に関して詳しくは書きませんが（詳しくも無いしねw）、ネットで調べると色々情報がありました。
僕自身もそうなんですけど、何か体の不調がある時、まずはネットで検索しないですかね。
それで対処できる時はいいんですが、多くの場合で確証がない状態で病気を疑うことになります。
そうなると、「結構重い病気かもしれない」と思って必要以上に不安になったり、「多分心配する事ないな」って思って病気を見過ごす可能性がありますよね。
もちろん一番ヤバいのは「重い病気を軽いと勘違いして病院に行かないこと」なんですが、「必要以上に不安になる」という状態は自律神経を乱します。
その結果更に体が不調になったり、免疫が低下することで病気を引き起こすこともあり得るかもしれません。
まぁ、何が言いたいかって「気軽にお医者に行きましょう」っていう事です。
そう言いながら僕はなかなか病院行かないんですが、自律神経の事を調べてるうちにそういうのも大事だな〜って思いましたw
とにかく慢性的な不安が良くないですね。太るし。
よく言われるのは、「２週間具合悪かったらお医者へGO」的な感じかな。（三日でとか、具合悪かったらすぐ、とか色々言われますが）
目的としてはもちろん病気をはっきりさせてもらうわけですが、「病気が軽いことを示してもらいに行く」って感じもあります。
「なんか分からず不調だし、ネットで調べたら重い病気の可能性もある」という状態の時って、それ以上自分では調べようが無いですもんね。
サクッと病院に行ってしまえたらいいのかな〜って思いましたw
僕自身が面倒くさくて病院になかなか行かないんですが、そういう観点で考えてみるのもいいかもって話でした。
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レッスン動画じゃないので、詳しい説明とかはしてないです。
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