長野県上田市のヨガインストラクターHIROKI

長野県でヨガのインストラクター、ダンサー、トレーナーとして活動しているHIROKIです。ヨガのポーズと解剖学、ヨガの哲学と近代哲学、感覚的なヨガの知識と、論理的に説明のできる知識を照らし合わせて、ヨガの疑問を紐解いていきます。少しでも生活の質向上に役立てれば嬉しいです。

情報のおすそ分け

最近、僕のスタジオに来てくれている方が、通っているジムでヨガのポーズの事を聞かれたというお話を聞きました。

ポーズを練習してたら他のお客さんに「それどうやってやるの?」的な感じで。

 

それでポーズ解説をしてあげたら、ちょいちょい練習してるらしいんですよね。

 

僕が直接関わっていないところでそういった情報が伝わるのは嬉しいことです。

教えてくれた方も復習になったかもしれないし、教わった方はもしかしたらヨガや体のケアを始めるきっかけになったかもしれません。

 

 

僕はレッスンで直接話せる時か、こうやって文章や動画で発信する範囲でしか情報を伝えられていないので、直接の接点がない人に伝えるには誰かに伝えてもらうことが必要になります。

 

まぁもちろん「みんなに伝えるぞ〜」って頑張っていただく必要はないんですが、ちょっとでも「いいな」って思ったことは身近な人に教えてあげるとみんなハッピーなのかもですね。(僕は役立つ情報ばかり発信してないですが、たまに使えるやつがあったらねw)

 

もしかしたら何気なく伝えた人が健康管理の習慣を始めて、たまたまハマったら。

ある意味人生を変えたとも言えますよね。(大袈裟かなw)

 

 

 

そういえば僕がブレイクダンスを始めたきっかけって、プロのダンサーに出会ったからでも、ダンススクールに通ったからでもなく、高校の同級生の後藤くんがやってるのを見たからです。

 

後藤くんは「ウインドミル」っていう回転技をやっていて、初めて見た時は「すげー!」て思ったものですが、今から考えるとまだギリギリできるレベルで、正しく教えられるわけでもなかったんですよね。

 

でもなんとなく「こうやったらできたよ」っていう情報を聞いて、非効率ながら頑張ってやりました。

習得にはだいぶ時間かかったんですが、なんとかできるようになって、いつの間にか15年経っても生活の一部になるほどハマっているということに。

(ちなみに後藤くんは大学に入ってダンスをやめましたw)

多分テレビでプロダンサーを見て憧れたとしても、僕がダンスを始めることはなくて、上手くなくても同級生がやっていたから始めたんですよね。

その後ほぼ関わりがなくってしまいましたが、後藤くんが僕の人生を変えたと言えます。(今度北海道に行ったら会おうかなw)

 

 

ということで、情報のおすそ分けっていいな〜ってお話でした。

 

 

 

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HIROKI

日頃、一般の方向けに理想の見た目や機能を持った体づくりを指導しつつ、その知識を使って自らのトレーニングをしています。 このブログではヨガを実践する方向けに、体の仕組みに基づいた技術向上の方法、ヨガの哲学に関して、論理的に分析して理解を深めるという内容を発信していきます。 興味があれば是非読んでみてください。

 

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