長野県上田市のヨガインストラクターHIROKI

長野県でヨガのインストラクター、ダンサー、トレーナーとして活動しているHIROKIです。ヨガのポーズと解剖学、ヨガの哲学と近代哲学、感覚的なヨガの知識と、論理的に説明のできる知識を照らし合わせて、ヨガの疑問を紐解いていきます。少しでも生活の質向上に役立てれば嬉しいです。

言葉を変えてみてる

最近はブレイクダンス関係の仕事もあって、ちょいちょいダンサー同士で話す事があります。

やっぱり変わった人が多いけど面白い業界ですね。

ダンスの事とかも何か面白いのがあったらシェアしていこうと思います。

 

 

今日はダンスの話ではないんですが、先週ダンスやっている先輩と話していて、

ちょっとヨガっぽい考え方だな〜って思ったのがありました。

ちょっと変わってる人だな〜と思いましたがねw

 

 

【悪い言葉って、使うと意識しちゃうから言葉を変えてみている】

例えば、「忙しいは心を亡くすと書くからよくない」とか、「疲れても元気って言ったほうが元気になる」とかそう言うのってありますよね。

僕もそう言うのは効果あると思っていますが、自分を無理やり操作しているようで違和感もありました。

 

その点、先輩の話はちょっと違う角度でした。

 

①気持ち悪い→俺わる

気持ち悪いって言葉はいろんな場面で出てきますよね。

人に対しても、気分に対しても、虫とかに対しても。

 

それに対して「気持ち悪い」ってただ言うと「悪いもの」って感じがします。

 

でももうちょっと深掘りしてみると、「自分が気持ち悪いと感じている」って話ですよね。

 

そこで「気持ち悪い」→「俺が気持ち悪いと感じている」→略して「俺わる」って言う言葉になったそうです。

自己暗示で「気持ち悪くない」って言うと嘘ですが、「自分が感じていることだ」って言うのは事実ですよね。

でも相手が悪いと言うわけでも、自分が悪いと言うわけでもなく、ありのままの状態を捉えているわけです。

 

大した効果はないかもしれないけど、少しストレスが減りそうだし、嘘をついてないから後で疲れたりもしないかもな〜って思いました。

 

②ウザイ→多い

似たような話で、ウザイもあまりいい意味ではないですよね。

 

そこでウザイを深掘ったら、蚊とか蠅とか、すごく音がうるさいとか、接触が多いとか、とにかく「多い」んじゃないかと。

そこでウザイなって思ったら「多いな」って考えるそうです。

 

ウザイ=悪い

って感じですが、

 

多い=悪い

とはならなくて、

とりあえず、ありのままを受け入れそうですよね。

 

まぁ、面白い発想だな〜と思いました。

 

 

何か自分にとって嫌なことがあった時って、物事自体が悪いと言うよりは捉え方の問題が多い気がします。

でも言葉ですぐに悪く捉えてしまうと、自分ではどうにもできなくなってしまうかもしれないので、言葉に気をついけるって面白いかも。

 

 

 

 

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HIROKI

日頃、一般の方向けに理想の見た目や機能を持った体づくりを指導しつつ、その知識を使って自らのトレーニングをしています。 このブログではヨガを実践する方向けに、体の仕組みに基づいた技術向上の方法、ヨガの哲学に関して、論理的に分析して理解を深めるという内容を発信していきます。 興味があれば是非読んでみてください。

 

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