2019-01-18から1日間の記事一覧
今日は久しぶりに午前中のエクササイズを担当しまして、お久しぶりにお会いする方が多かったですね。 結構夜中心になってるので。 うちの会社教育として、「お昼は強度を落として行いましょう」「夜は強度高めでOK」っていうのがあります。 「昼は参加者の年…
今日は久しぶりに午前中のエクササイズを担当しまして、お久しぶりにお会いする方が多かったですね。 結構夜中心になってるので。 うちの会社教育として、「お昼は強度を落として行いましょう」「夜は強度高めでOK」っていうのがあります。 「昼は参加者の年…