最近はこんな勉強をしています。 いよいよ何目指してんの?って言われそうだけどw 楽しく有酸素エクササイズするとか、基本的なヨガのクラスをするとかでは体の知識ってそこまでいらないんですけど(実際残念なことに2、3年前まで体の事は全然知らないでやっ…
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