2019-03-26から1日間の記事一覧
仕事終わりは今日も元気に後屈です。 後屈痛いな〜w 最近パーソナルトレーニングで前屈をオススメしている方が何人かいるんですが、すごく痛そうで気持ちがよくわかりますw ストレッチをオススメする時って、体の硬さの中でも筋肉の短さが原因の時なんですが…
仕事終わりは今日も元気に後屈です。 後屈痛いな〜w 最近パーソナルトレーニングで前屈をオススメしている方が何人かいるんですが、すごく痛そうで気持ちがよくわかりますw ストレッチをオススメする時って、体の硬さの中でも筋肉の短さが原因の時なんですが…