2019-05-22から1日間の記事一覧
昨日ダンスの練習を結構やったので、今日は体がよく動くけど疲労感もあるっていう感じでした。 程よく踊るのは体にいい面が多いけど、ガチで踊ると体を破壊する感じになりますからねw そういう時はいつもリカバリーのストレッチをしますが、疲労回復の時は基…
昨日ダンスの練習を結構やったので、今日は体がよく動くけど疲労感もあるっていう感じでした。 程よく踊るのは体にいい面が多いけど、ガチで踊ると体を破壊する感じになりますからねw そういう時はいつもリカバリーのストレッチをしますが、疲労回復の時は基…