2019-06-06から1日間の記事一覧
前回の続き的な感じで、今日は体脂肪をどうやって燃やしましょうか。 というお話ですね。 まずは体脂肪が燃焼される流れを説明しますが、今回は5段階にしました。 ①多量のエネルギーを使う運動を続ける ②糖質が枯渇するので体脂肪をエネルギーにする必要性が…
前回の続き的な感じで、今日は体脂肪をどうやって燃やしましょうか。 というお話ですね。 まずは体脂肪が燃焼される流れを説明しますが、今回は5段階にしました。 ①多量のエネルギーを使う運動を続ける ②糖質が枯渇するので体脂肪をエネルギーにする必要性が…