2019-06-19から1日間の記事一覧
最近DIYしてます。 スタジオ用のスペースを借りたんですが、真っさらな状態なので、ちょいちょい改修中です。 慣れない作業で筋肉痛にもなりつつ、結構楽しんでます。 さて、前回「体を柔らかくするには」という事で筋肉の緊張を取るのが重要だと書きました…
最近DIYしてます。 スタジオ用のスペースを借りたんですが、真っさらな状態なので、ちょいちょい改修中です。 慣れない作業で筋肉痛にもなりつつ、結構楽しんでます。 さて、前回「体を柔らかくするには」という事で筋肉の緊張を取るのが重要だと書きました…