2019-08-26から1日間の記事一覧
昨日、ダイエットの話で「カロリーの観点だとヨガは痩せにくい」と書きましたが、実際にヨガで痩せてる人もいますし、ダイエットに有効な場合があります。 それが「ストレスが原因で太った場合」ですね。 ヨガでストレスが解消されたり、ストレスを溜めにく…
昨日、ダイエットの話で「カロリーの観点だとヨガは痩せにくい」と書きましたが、実際にヨガで痩せてる人もいますし、ダイエットに有効な場合があります。 それが「ストレスが原因で太った場合」ですね。 ヨガでストレスが解消されたり、ストレスを溜めにく…