今日は中村尚人さんの「腹筋革命」を読んでみました。 きつい腹筋運動ではなく、「そる」だけでいいというメソッドです。 こういう本ってたくさんあるし、ツッコミどころ満載でしょーもないやつも多いですが、著者があの中村尚人さんですからね。 効果あるか…
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