今日からヨガの講座もスタートです。ポーズも結構とりますが、哲学的な話が中心ですね。 そしてスタジオがオシャレ。 空気もいい感じで気持ちいいですね〜 今日は講師の洋二さんが作った「美脚美尻骨盤ヨガ」の内容を実際に動いて感じるところからスタートし…
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