土日がいつもと違う生活リズムだったので、若干フワフワしてます。 しかしヨガの先生って早起きな人が多いですね〜 ゴウさんは4:30とかに起きるらしいです。 瞑想したりマントラ(お経みたいなの)を唱えたりするんだとか。 それで調子いいみたいだけど、僕は…
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