瞑想のお話が続いていますが、最近のお話はこちらの本を参考にしました。 「サーチインサイドユアセルフ」 結構話題になった本なので、読んだ方も多いかもしれませんね。 Google社が社内の研修でマインドフルネス瞑想を取り入れているのは有名な話ですが、そ…
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