2020-05-03から1日間の記事一覧
最近は「おうちでトレーニングシリーズ」を書いていますが、基本的に筋トレ系かヨガになるな〜と思っていました。 エネルギー消費をしたくても家で有酸素運動って、なかなか難しいんですよね。 前回話したようにゲームを使えば有酸素運動も入ってるものがあ…
最近は「おうちでトレーニングシリーズ」を書いていますが、基本的に筋トレ系かヨガになるな〜と思っていました。 エネルギー消費をしたくても家で有酸素運動って、なかなか難しいんですよね。 前回話したようにゲームを使えば有酸素運動も入ってるものがあ…