2020-06-07から1日間の記事一覧
前回はきつめの運動が継続にいいかもという話をしました。 強度で言えばランニンングくらいですね。 では、どのくらいの頻度や期間で継続が自動化されるのか。 そんな事を調べた実験もあります。 科学実験の代表、ネズミさん実験では毎日走らせて6週間でラ…
前回はきつめの運動が継続にいいかもという話をしました。 強度で言えばランニンングくらいですね。 では、どのくらいの頻度や期間で継続が自動化されるのか。 そんな事を調べた実験もあります。 科学実験の代表、ネズミさん実験では毎日走らせて6週間でラ…