2020-06-09から1日間の記事一覧
今日はダンスエクササイズもおすすめですよって話。 別に僕のレッスンの宣伝じゃないですけどねw たくさん歩いた方がいいとか、きつめの運動の方が継続しやすいとか、色々言ってきましたが、実はグループエクササイズにも良さがあります。 【集団の良さ】 走…
今日はダンスエクササイズもおすすめですよって話。 別に僕のレッスンの宣伝じゃないですけどねw たくさん歩いた方がいいとか、きつめの運動の方が継続しやすいとか、色々言ってきましたが、実はグループエクササイズにも良さがあります。 【集団の良さ】 走…