2020-07-19から1日間の記事一覧
最近「Breakin HIIT」という勝手に作ったエクササイズをやっています。 なんやねんそれ。 ってなると思うんですが、ブレイクダンスの動きを使った体幹トレーニング「Breakエクササイズ」と、高強度インターバルトレーニングの「HIIT」を組み合わせたやつです…
最近「Breakin HIIT」という勝手に作ったエクササイズをやっています。 なんやねんそれ。 ってなると思うんですが、ブレイクダンスの動きを使った体幹トレーニング「Breakエクササイズ」と、高強度インターバルトレーニングの「HIIT」を組み合わせたやつです…