2020-08-18から1日間の記事一覧
ヨガで大事にされてる考え方に8支則というものがあります。 まぁ大事な8箇条みたいな感じかな。 その中にプラティヤハラという項目があって、これは「五感などの自分の感覚をコントロールしましょう」というものです。 人はいろんなものを感じるので、いろん…
ヨガで大事にされてる考え方に8支則というものがあります。 まぁ大事な8箇条みたいな感じかな。 その中にプラティヤハラという項目があって、これは「五感などの自分の感覚をコントロールしましょう」というものです。 人はいろんなものを感じるので、いろん…