2020-08-20から1日間の記事一覧
ヨガって朝にやる人が多いですよね。 アシュタンガヨガも基本的には朝にやるものらしいし。 朝やる理由はいくつかありそうですが、「体の調子を確認する」というのも一つの理由かと思います。 朝に体の調子を見れますから。 人間には感覚がありますよね。 視…
ヨガって朝にやる人が多いですよね。 アシュタンガヨガも基本的には朝にやるものらしいし。 朝やる理由はいくつかありそうですが、「体の調子を確認する」というのも一つの理由かと思います。 朝に体の調子を見れますから。 人間には感覚がありますよね。 視…