長野県上田市のヨガインストラクターHIROKI

長野県でヨガのインストラクター、ダンサー、トレーナーとして活動しているHIROKIです。ヨガのポーズと解剖学、ヨガの哲学と近代哲学、感覚的なヨガの知識と、論理的に説明のできる知識を照らし合わせて、ヨガの疑問を紐解いていきます。少しでも生活の質向上に役立てれば嬉しいです。

2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

俯瞰してみる

最近コロナの影響でスポーツの練習や大会が今まで通りにできなくなっていますが、意外と陸上競技なんかでは良い記録が出てるらしいです。 その理由として、「オリンピックに向けて冬に良い練習ができたから」とかも言われていますが、そもそも練習しすぎてい…

言葉の定義を明確に

今日は陸上選手の為末大さんの動画を見てました。トップアスリートの話って面白いですよね。(そんなに色々聞いたことはないけどw) 大人の人なら今から本気でスポーツをするという事は少ないかもしれませんが、お子さんにスポーツをさせる場合や、自分自身…