2020-09-17から1日間の記事一覧
前回は「コルチゾールってウルトラマンだよね(いざというときに頼りになるけどずっとあっても困るよね)」という話でした。 そこで、 ・過剰なストレス環境を避ける ・体を動かす という方法が必要になるかな〜と思いました。 まず、過剰なストレス環境につ…
前回は「コルチゾールってウルトラマンだよね(いざというときに頼りになるけどずっとあっても困るよね)」という話でした。 そこで、 ・過剰なストレス環境を避ける ・体を動かす という方法が必要になるかな〜と思いました。 まず、過剰なストレス環境につ…