2020-09-29から1日間の記事一覧
皆さんに「運動が良いよ」って言いながら、「そう言えば僕の仕事ってかなりメンタルに良い」と思いました。 運動後に落ち込んだ気分が晴れるという研究の結果通り、たいてい仕事の後は気分がスッキリします。 例え朝起きてテンションが最低でも、ちょっとぐ…
皆さんに「運動が良いよ」って言いながら、「そう言えば僕の仕事ってかなりメンタルに良い」と思いました。 運動後に落ち込んだ気分が晴れるという研究の結果通り、たいてい仕事の後は気分がスッキリします。 例え朝起きてテンションが最低でも、ちょっとぐ…