2020-10-23から1日間の記事一覧
最近新しい技の練習をしていて、何日か筋肉痛が続いていました。 トレーニングをする方は「筋肉痛が来たほうが達成感があって好き」という場合もあるかもしれませんが、技術練習の場合は練習の妨げにしかならないので、なるべく来ないでほしいものですよね。…
最近新しい技の練習をしていて、何日か筋肉痛が続いていました。 トレーニングをする方は「筋肉痛が来たほうが達成感があって好き」という場合もあるかもしれませんが、技術練習の場合は練習の妨げにしかならないので、なるべく来ないでほしいものですよね。…