2020-10-26から1日間の記事一覧
この前久しぶりに瞑想について質問を受けまして、今日はそれに関して。 「瞑想ってなんのメリットがあるのか?」 ヨガを長くやっている人であれば瞑想にも馴染みがある場合が多く、メリットを理解していたり、何も考えずに習慣化しているかもしれませんが、…
この前久しぶりに瞑想について質問を受けまして、今日はそれに関して。 「瞑想ってなんのメリットがあるのか?」 ヨガを長くやっている人であれば瞑想にも馴染みがある場合が多く、メリットを理解していたり、何も考えずに習慣化しているかもしれませんが、…