2020-12-23から1日間の記事一覧
今日はストレッチについての講座を受けていました。 ヨガインストラクターであれば、「どうやったら体が柔らかくなりますか?」という質問はよく受けると思います。 「ヨガをすれば良いですよ」とか、「ストレッチをすれば良いですよ」と答えても嘘ではない…
今日はストレッチについての講座を受けていました。 ヨガインストラクターであれば、「どうやったら体が柔らかくなりますか?」という質問はよく受けると思います。 「ヨガをすれば良いですよ」とか、「ストレッチをすれば良いですよ」と答えても嘘ではない…