2021-01-05から1日間の記事一覧
正月休みが終わって新年も本格的にスタートになってきました。 この時期になると向き合うことになりますよね。 「正月太り」 大体2〜5kgくらいの増加が平均的かな〜と思いますが、どうでしたかね。 ・いつもより高カロリーなものを食べる ・食事回数が多い …
正月休みが終わって新年も本格的にスタートになってきました。 この時期になると向き合うことになりますよね。 「正月太り」 大体2〜5kgくらいの増加が平均的かな〜と思いますが、どうでしたかね。 ・いつもより高カロリーなものを食べる ・食事回数が多い …