2021-01-09から1日間の記事一覧
今日は柔軟性向上のまとめを書きます。 というのも、ヨガをやっていれば必ず聞かれる「どうやったら体が柔らかくなるの?」という質問に答えるのに、 「これ見てやってみてください」って言えたら良いな〜って思ってw 今までもストレッチに関する記事はたく…
今日は柔軟性向上のまとめを書きます。 というのも、ヨガをやっていれば必ず聞かれる「どうやったら体が柔らかくなるの?」という質問に答えるのに、 「これ見てやってみてください」って言えたら良いな〜って思ってw 今までもストレッチに関する記事はたく…