2021-01-12から1日間の記事一覧
今日は呼吸に関して少し書きます。 というのも、ヨガを習慣的にしている方で「自分の呼吸が浅いような気がする」という話を聞いたので。 いつも呼吸が深い方がいいのかっていう話はまた別になりますが、深い呼吸ができないよりはできた方がいいと思うので、…
今日は呼吸に関して少し書きます。 というのも、ヨガを習慣的にしている方で「自分の呼吸が浅いような気がする」という話を聞いたので。 いつも呼吸が深い方がいいのかっていう話はまた別になりますが、深い呼吸ができないよりはできた方がいいと思うので、…