2021-01-24から1日間の記事一覧
最近は自律神経シリーズですね。 何か一つテーマを決めると続いちゃうなw で、今日は食事回数に関してなんですが、自律神経を整えるという観点だと、一日3回が良いそうです。(めっちゃ普通だw) 食事は食べている時に交感神経が活性化して、食後に副交感神…
最近は自律神経シリーズですね。 何か一つテーマを決めると続いちゃうなw で、今日は食事回数に関してなんですが、自律神経を整えるという観点だと、一日3回が良いそうです。(めっちゃ普通だw) 食事は食べている時に交感神経が活性化して、食後に副交感神…