2021-02-09から1日間の記事一覧
トレーナーやヨガインストラクターとして働いていると、慢性的な腰痛や肩の痛みなどに対応することが多いんですが、 僕の場合は当然トレーニングやストレッチなど、体を動かす事で対処するのが中心です。 逆に病院に行くと、基本的には湿布と痛み止めをもら…
トレーナーやヨガインストラクターとして働いていると、慢性的な腰痛や肩の痛みなどに対応することが多いんですが、 僕の場合は当然トレーニングやストレッチなど、体を動かす事で対処するのが中心です。 逆に病院に行くと、基本的には湿布と痛み止めをもら…