2021-03-03から1日間の記事一覧
先週久しぶりのUniteが終わり、一息ついたところですが、今月も開催します。 今回も3本立て。 エアロビクスは体を程よく動かして脂肪燃焼などにお勧めの内容。 Zumbaも脂肪燃焼にお勧めですが、ちょいちょいキツイ動きがあったり、緩やかな動きがあったりで…
先週久しぶりのUniteが終わり、一息ついたところですが、今月も開催します。 今回も3本立て。 エアロビクスは体を程よく動かして脂肪燃焼などにお勧めの内容。 Zumbaも脂肪燃焼にお勧めですが、ちょいちょいキツイ動きがあったり、緩やかな動きがあったりで…