2021-03-30から1日間の記事一覧
最近YouTubeに9分間のエクササイズ動画を出しました。(今までより長め) 家でサクッとやるなら長くても10分以内がいいかな〜と思って、9分にしたんですけど、意外な発見がありました。 今回、音楽はフィットネス用の曲を使って、音に合わせて動きました。 …
最近YouTubeに9分間のエクササイズ動画を出しました。(今までより長め) 家でサクッとやるなら長くても10分以内がいいかな〜と思って、9分にしたんですけど、意外な発見がありました。 今回、音楽はフィットネス用の曲を使って、音に合わせて動きました。 …