2021-04-11から1日間の記事一覧
前回から「腰を守るためにどうしたらいいか」ということを書いています。 第二回の今日は「胸」を使って腰の負担を減らすというのを考えていきたいと思います。 【背骨は24個ある】 これはヨガのレッスンとかでよくお伝えする事なんですが、背骨って小さい骨…
前回から「腰を守るためにどうしたらいいか」ということを書いています。 第二回の今日は「胸」を使って腰の負担を減らすというのを考えていきたいと思います。 【背骨は24個ある】 これはヨガのレッスンとかでよくお伝えする事なんですが、背骨って小さい骨…