今日は腰を守ろうシリーズの第三弾です。 基本的には昨日の「胸を使おう」と同じような内容なんですが、今日のテーマは「股関節」です。 【股関節はよく動く】 股関節って、骨盤と腿の骨を繋ぐ部分です。 脚の付け根って言うんですかね。 骨の図で言うとココ…
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