2021-04-19から1日間の記事一覧
この前紹介した清水忍さんの「ロジカル筋トレ」の本ですが、色々シェアしたい内容があるので、またちょっと書いていきたいと思います。 【初心者向けのメニューというもの】 最近僕に知り合いでジムに通い始めた人がいるんですが、そこの場合は「初心者向け…
この前紹介した清水忍さんの「ロジカル筋トレ」の本ですが、色々シェアしたい内容があるので、またちょっと書いていきたいと思います。 【初心者向けのメニューというもの】 最近僕に知り合いでジムに通い始めた人がいるんですが、そこの場合は「初心者向け…