2021-04-20から1日間の記事一覧
今日もオススメ本「ロジカル筋トレ」からです。 トレーニングは目的を考えて、「適した種目を選ぶことが大事」って言うのは前回書きました。 ちゃんと考えてトレーニング種目を選べば、「無駄がなく、最短で目的達成ができる」ということになりますね。 試合…
今日もオススメ本「ロジカル筋トレ」からです。 トレーニングは目的を考えて、「適した種目を選ぶことが大事」って言うのは前回書きました。 ちゃんと考えてトレーニング種目を選べば、「無駄がなく、最短で目的達成ができる」ということになりますね。 試合…