2021-05-02から1日間の記事一覧
バランス、ストレッチ、パワーを出す、どんな時も全身で協力したら怪我が少なく、良いパフォーマンスが出せる。 そんな話を前回しました。(というかこの話、よく書いてますよねw) でも人は自分が得意な使い方をしてしまいがちなので、強いところ、柔らかい…
バランス、ストレッチ、パワーを出す、どんな時も全身で協力したら怪我が少なく、良いパフォーマンスが出せる。 そんな話を前回しました。(というかこの話、よく書いてますよねw) でも人は自分が得意な使い方をしてしまいがちなので、強いところ、柔らかい…