2021-05-04から1日間の記事一覧
昨日紹介した「痛くない体の作り方」の本に、「痛みに対処する呼吸法」という項目もあって、今日はそのお話です。 痛い時の呼吸って、どんなイメージですかね。 足の小指をぶつけた時、 転んで膝を打った時、 そんな時は結構浅くて早い呼吸になりやすいかも…
昨日紹介した「痛くない体の作り方」の本に、「痛みに対処する呼吸法」という項目もあって、今日はそのお話です。 痛い時の呼吸って、どんなイメージですかね。 足の小指をぶつけた時、 転んで膝を打った時、 そんな時は結構浅くて早い呼吸になりやすいかも…