今日は久しぶりに立ち方、座り方に関しての記事なんですが、やっぱり体を痛めないためには姿勢って超重要ですよね。(「痛めない体の作り方」を読んで色々考えてた) 姿勢に関しては色んなポイントがありますが、今回はお尻にある「坐骨(ざこつ)」です。 …
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