今日は「体内時計」に関してです。 生活リズム、大事ですからね。 この手の内容は何度か書いていますが、一日が24時間なのに対して人間の体は少しずれた周期のリズムを持っていると言われています。 前にどこかで聞いたのは、みんな25時間周期のリズムを持っ…
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