2021-06-06から1日間の記事一覧
ストレッチに関して記事を書くことが結構多いんですが、今日はちょっと久しぶりに。 という事で、今日は「痛いストレッチも必要かもしれない」という内容です。 ストレッチは目的もやり方も様々で、その人の状態にもよるので正解はないんですが、よく「痛く…
ストレッチに関して記事を書くことが結構多いんですが、今日はちょっと久しぶりに。 という事で、今日は「痛いストレッチも必要かもしれない」という内容です。 ストレッチは目的もやり方も様々で、その人の状態にもよるので正解はないんですが、よく「痛く…